Willkommen in meiner Welt – schön, dass du da bist!
Ich freue mich, dass du hier bist!
Was dich auf meiner Seite erwartet?
Eine liebevoll gestaltete Balance zwischen Achtsamkeit und Leistung, Bewusstheit und Effektivität – so, wie du sie im echten Alltag leben kannst.
Du hast ein akutes Problem?
Dann helfe ich dir gerne dabei, es zu lösen.
Du möchtest gar nicht erst so weit kommen?
Dann unterstütze ich dich in der Prävention und Stärkung deiner Gesundheit.
Oder sehnst du dich nach Entspannung, Berührung und einem Moment für dich?
Dann findest du bei mir auch die passende Massage – unter anderem in Form der tiefenwirksamen Maderotherapie.
Was ist die Schülke Methode?
Die Schülke Methode ist mein ganzheitlicher Weg, Menschen wieder mit ihrer Lebendigkeit, Kraft und Freude zu verbinden.
Ich arbeite mit dir an der Balance von vier zentralen Ebenen:
- 🧠 Mentale Ebene
- 💓 Emotionale Ebene
- 🧍♀️ Physische Ebene
- ✨ Spirituelle Ebene (im Sinne von Sinn, innerem Zuhause & Lebensüberschrift)
Ergänzt wird diese Arbeit durch die Farben des Alltags:
Ernährung, Bewegung, Entspannung, Reflexion und Selbstwahrnehmung.
Mit Klarheit, Herz und Intuition gestalte ich mit dir deinen ganz persönlichen Gesundheitsweg – individuell, farbenleicht und alltagstauglich.
Mein Angebot – so bunt wie dein Leben
✨ Farbenleicht – dein 1:1 Coaching
Ein ganzheitliches Gesundheitscoaching, das Körper, Emotionen, Denken und Lebenssinn verbindet.
Mit Darmsanierung, Körperarbeit, Coaching, Nervensystemregulation und Impulsen, die dein Leben bunter machen – online & ortsunabhängig.
🌿 Darmsanierung
Ein kompletter Neustart für dein System – fertig gepackt, tiefgreifend und liebevoll begleitet.
Mit hochwertigen Naturstoffen, Anleitung und 24/7 Begleitung – bewusst essend, nicht fastend.
🪵 Maderotherapie
Löst Spannungen, aktiviert deinen Lymphfluss, formt dein Gewebe – ganz ohne Schmerz.
Ideal zur Unterstützung bei Cellulite, Entgiftung oder einfach zum Loslassen.
Der Körper darf sich nicht nur gut anfühlen – sondern auch gut anfühlen dürfen.
🌺 Retreats auf Madeira (ab 2026)
Coaching, Körperarbeit und Entspannung unter der Sonne Madeiras – kombiniert mit Natur, Leichtigkeit und ganz viel Raum für dich.
Dein Körper und deine Seele dürfen hier aufatmen und in neue Farben eintauchen.
Was mich leitet?
Ich glaube daran, dass Gesundheit nicht grau sein muss.
Sie darf sich lebendig anfühlen – klar, kraftvoll und bunt.
Deshalb gestalte ich meine Arbeit so, dass du dein ganz eigenes Farbspektrum wiederentdeckst: körperlich, emotional, seelisch.
Ich begleite dich – mit Tiefe, Herz & Leichtigkeit
Ob du nach Entlastung suchst, innerer Ordnung, neuer Energie oder einfach einem Ort, an dem du du selbst sein darfst –
ich bin für dich da. Mit Erfahrung, Intuition und einem Raum voller Farbe.
Gesundheit ist Farbe im Leben - und du bestimmst, wie bunt es wird!
Ich freue mich auf dich!
Deine Frederike