Massage
Massagen gibt es viele – Von der Wellnessmassage über die Sportmassage bis hin zur Lymphdrainage.
Durch eine Wellnessmassage kannst du wunderbar vom stressigen Alltag entspannen. Ich kann mich einem bestimmten Körperteil von dir widmen (wie deinem Nacken oder deinen Füßen) oder du gönnst dir lieber das komplette Verwöhnprogramm von Kopf bis Fuß. In einer zweistündigen Reise durch deinen Körper kannst du alle Anspannung fallen lassen und einen kleinen Urlaub vom Alltag genießen.
Manchmal hilft es, einfach mal die Pausetaste zu drücken.
Mit einer Sport- oder Faszienmassage löse ich dagegen gezielt Verspannungen und Verklebungen in deinem Gewebe. Das erhöht deine Beweglichkeit, ermöglicht größere Bewegungsradien und lindert Schmerzen.
Bei der Lymphdrainage geht es darum, dass die Lymphe wieder gut fließen kann. Das ist wichtig, um das Gewebe sauber zu halten und es gut zu versorgen.